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7日排毒瘦身湯





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神秘的數字7

7天的食譜吃出神奇的清新感


完美體型的標準

身材比例計算方法

測量和計算身體圍度

完美身材標準

身體質量指數

自測體脂率

基礎代謝所需的卡路里

卡路里的來源

每天應該攝入的卡路里

本書特色

七天重返清新感? 身心都要健康

不用挨餓、不需劇烈運動、只需改變吃的內容與方法

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