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10 天美味瘦別讓腳丫不開心身餐





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日本怪獸美妝學院

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不會有空腹感！
吃得飽、吃得健康、吃出好身材！作者簡介藤本愛德華1942年出生於夏威夷。從俄亥俄州立大學工學院畢業後，又取得加州羅馬尼塔大學的公共衛生學博士。曾任喬治亞州維魯多魯特醫院的健康教育部長，現為東京衛生醫院健康教育部長。鈴木惠子1943年出生於台灣。畢業於東京衛生醫院高等護士學院。現任三育學院短期大學教授，並在東京衛生醫院健康教育部內指導學生進行減重課程，更是本書所介紹生活方式的最佳實踐者。

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